Hoy queremos presentaros a una personita muy especial. Nuestra tocaya Aleria. Sus padres dudaban entre los dos nombre finalistas, Alicia y Valeria, por lo que decidieron combinarlos dando como resultado Aleria. El nombre de Aleria coincide con una comuna francesa situada en Córcega, y cabe destacar que su madre ejerce como profesora de francés, así […]
Clínicas Aleria se encuentra fuera de las áreas declaradas con movilidad restringida de Alcobendas Os informamos que la clínica está emplazada fuera de las áreas declaradas con movilidad restringida de Alcobendas, pero al ser un servicio esencial cualquier ciudadano, viva donde viva, puede salir de su área para acudir a centros médicos y clínicos. Si
INFORMACIÓN SOBRE LA ACTUAL SITUACIÓN SANITARIA EN ALCOBENDAS Leer más »
¿Qué es la menopausia? La menopausia es una etapa más en la vida de las mujeres que se caracteriza por una disminución de las hormonas sexuales femeninas: estrógenos y progesterona. Esta disminución conlleva una serie de síntomas entre los que se encuentran la ganancia de peso y la redistribución de la grasa corporal, que tiende
Nutrición y Menopausia Leer más »
¿Qué es la diástasis abdominal? La diástasis de los rectos abdominales o diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen (popularmente abdominales, “tableta de chocolate\» o “six pack”) a consecuencia de un daño en el tejido que los mantiene unidos entre sí y que se conoce como línea alba. Independientemente del sexo
Diástasis abdominal y el embarazo Leer más »
Carla Villalobos Fisioterapeuta especialista en Pelviperineología por la Universidad Europea de Madrid y el Herman & Wallace Pelvic Institute de Washington (EE.UU) impartirá el próximo 21 de Abril a las 12:30h una charla-coloquio divulgativa gratuita en la clínica. Charla-coloquio divulgativa Ponente: Carla Villalobos Precio: Gratuito Fecha: 21 de Abril a las 12:30 Lugar: Clínicas Aleria (Alcobendas)
Charla divulgativa sobre Fisioterapia Uroginecológica Leer más »
Cada vez es más frecuente escuchar a gente decir que son intolerantes a lactosa y que la leche les sienta mal, y por eso toman leche de soja, de almendras, de arroz… Muy poca gente dice correctamente que está tomando una bebida vegetal, porque en realidad las mal llamadas leches vegetales no son leche, sino
Un repaso rápido a las “leches” vegetales Leer más »
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (conductas, pensamientos y emociones) que ponemos en práctica para relacionarnos satisfactoriamente con el resto de los seres humanos. A menudo escuchamos términos técnicos como Habilidades Sociales, y aunque parecen bastante simples de comprender (habilidades = capacidades + sociales = en la sociedad o en el grupo), en
Habilidades sociales para nuestros hijos Leer más »
El masaje perineal en el embarazo es más que recomendable, debería ser obligatorio por los beneficios que genera. El masaje perineal es una técnica noble y ampliamente utilizada desde épocas muy antiguas; es una buena manera de preparar los tejidos perineales para que tengan mayor elasticidad y para evitar o reducir al máximo las lesiones
¿Masaje perineal durante el embarazo? Leer más »
Es frecuente en los últimos años que nos lleguen a consulta pacientes preguntando sobre las “Dietas sin Carbohidratos”, también llamadas “Dietas Cetónicas” y que se han puesto muy de moda. Pero, ¿sabemos los riesgos que conllevan? El posible atractivo de estas dietas es que son muy eficaces para perder peso de forma rápida, pero sin
Dietas cetónicas, cetógenas o sin carbohidratos Leer más »
Tras los grandes cambios que sufre el cuerpo de la mujer, especialmente su aparato reproductor y Suelo Pélvico durante el embarazo, el parto y el puerperio, la revisión ginecológica es obligatoria. En ella se valorará su funcionamiento, una completa exploración genital y mamaria, si se ha restablecido o no la función menstrual, y se estudiará
Claves para estar en forma después de dar a luz Leer más »
Centro Médico Autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (CS-12939).
