Cada día 11 personas se quitan la vida en España. No es un asunto de otros. La mitad de la población general, no clínica, experimentará tendencias suicidas entre moderadas y severas a lo largo de su vida. Hay diferentes señales y factores precipitantes en los diferentes grupos de edad. Destaca sobre todos los demás: que la […]
CÓMO AYUDAR A UNA PERSONA QUE HA PENSADO EN QUITARSE LA VIDA Leer más »
Un problema típico en las consultas de Nutrición es cómo controlar la ansiedad para evitar asaltar la nevera cada vez que nos da un ataque, y la pandemia actual está agravando esta situación. En este artículo encontrarás algunas pautas básicas para disminuirla: Aprende a escuchar al estómago en lugar de escuchar al cerebro. Si abres
CONTROL DE ANSIEDAD Leer más »
Descubre el Taller de Higiene del Sueño que Clínicas Aleria celebrará el sábado 24 de noviembre de 2018, de 10:00 a 12:00 horas, y por un precio de 20 €.. Contenido ¿Qué es el sueño? Fases del sueño ¿Qué ocurre durante el sueño? ¿Cuáles son los principales trastornos del sueño? ¿Cuáles son los principales tratamientos
Taller de Higiene del Sueño Leer más »
Descubre el Taller de habilidades sociales para adolescentes que Clínicas Aleria tiene preparado para los Sábados 12 y 19 de enero y 2 y 9 de febrero. ¿De qué trata? Se trabajarán diferentes habilidades sociales de una manera lúdica con el fin de aprender a: Decir lo que se siente asertivamente. Decir que no frente
Taller de habilidades sociales para adolescentes Enero y Febrero 2019 Leer más »
Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (conductas, pensamientos y emociones) que ponemos en práctica para relacionarnos satisfactoriamente con el resto de los seres humanos. A menudo escuchamos términos técnicos como Habilidades Sociales, y aunque parecen bastante simples de comprender (habilidades = capacidades + sociales = en la sociedad o en el grupo), en
Habilidades sociales para nuestros hijos Leer más »
Descubre el Taller de habilidades sociales para adolescentes que Clínicas Aleria tiene preparado para los Sábados 7, 14, 21 y 28 de Abril ¿De qué trata? Se trabajarán diferentes habilidades sociales de una manera lúdica con el fin de aprender a: Decir lo que se siente asertivamente. Decir que no frente a la presión de
Taller de habilidades sociales para adolescentes Leer más »
Aprende a parar. Presta atención conscientemente del momento presente con interés, curiosidad y sin prejuicio. Comprueba inmediatamente lo que esto beneficia a tu salud. ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es una herramienta eficaz, basada en la evidencia científica, para el manejo de los pensamientos y actitudes que nos causan estrés; utiliza técnicas meditativas budistas, adaptadas a
Taller de Mindfulness y PNL Leer más »
Ramón Martín, psicólogo en Clínicas Aleria, explica algunas de las posibles consecuencias para el niño preadoptado de Valencia que el tribunal ha devuelto a su madre biológica.
Obligan a una pareja a devolver a un niño preadoptivo Leer más »
Con la lectura de este pasaje de Paulo Coelho encontrarás algo que ayude a entenderte y donde quizá encuentres alguna clave para superar la situación. La cultura, la lectura, el arte… son siempre buenos aliados en tu crecimiento personal. Paulo Coelho (novelista brasileño) Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante
Psicología: Aprendiendo a Cerrar Círculos Leer más »
Nuestro psicólogo Ramón Marín, entrevistado por Antena 3 Noticias, nos regala algunos trucos que ayudan a prolongar el bienestar de las vacaciones. Saber+ Servicio de Psicología Integral Ramón Marín, Psicólogo en Clínicas Aleria Trucos para descansar tras las vacaciones
Trucos para descansar tras las vacaciones Leer más »
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