Psicología

CÓMO AYUDAR A UNA PERSONA QUE HA PENSADO EN QUITARSE LA VIDA

Cada día 11 personas se quitan la vida en España. No es un asunto de otros. La mitad de la población general, no clínica, experimentará tendencias suicidas entre moderadas y severas a lo largo de su vida. Hay diferentes señales y factores precipitantes en los diferentes grupos de edad. Destaca sobre todos los demás: que la […]

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Taller de habilidades sociales para adolescentes Enero y Febrero 2019

Descubre el Taller de habilidades sociales para adolescentes que Clínicas Aleria tiene preparado para los Sábados 12 y 19 de enero y 2 y 9 de febrero. ¿De qué trata? Se trabajarán diferentes habilidades sociales de una manera lúdica con el fin de aprender a: Decir lo que se siente asertivamente. Decir que no frente

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Habilidades sociales para nuestros hijos

Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (conductas, pensamientos y emociones) que ponemos en práctica para relacionarnos satisfactoriamente con el resto de los seres humanos. A menudo escuchamos términos técnicos como Habilidades Sociales, y aunque parecen bastante simples de comprender (habilidades = capacidades + sociales = en la sociedad o en el grupo), en

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Taller de Mindfulness y PNL

Aprende a parar. Presta atención conscientemente del momento presente con interés, curiosidad y sin prejuicio. Comprueba inmediatamente lo que esto beneficia a tu salud. ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es una herramienta eficaz, basada en la evidencia científica, para el manejo de los pensamientos y actitudes que nos causan estrés; utiliza técnicas meditativas budistas, adaptadas a

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Psicología: Aprendiendo a Cerrar Círculos

Con la lectura de este pasaje de Paulo Coelho encontrarás algo que ayude a entenderte y donde quizá encuentres alguna clave para superar la situación. La cultura, la lectura, el arte… son siempre buenos aliados en tu crecimiento personal. Paulo Coelho (novelista brasileño) Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante

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