Existen multitud de maneras de preparar una comida con uno de los alimentos más conflictivos, el huevo. Existen numerosas publicaciones científicas sobre este alimento: ¿ huevo, sí o no? Composición Hay dos partes claramente diferenciables: la clara y la yema. La clara principalmente es muy rica en proteínas, de ahí la importancia que la consuman los deportistas. Pero […]
Efectivamente el etiquetado nutricional en cada uno de los envases de los zumos así lo demuestra, en mayor o menor medida pero hay adición de azúcares. Al hablar de zumo de frutas envasados, aparentemente pueda que sea saludable, pero no es así. Hoy en día en el mercado se pueden encontrar diferentes clases de zumo: ¿ Son
Los zumos infantiles tienen un nivel de azúcar inaceptablemente alto Leer más »
Después de nuestro artículo sobre el daño que causa el bolso de mano en las mujeres, hablaremos hoy del correcto uso de la mochila, un útil accesorio que se utiliza en todas las edades y en múltiples ocasiones. Siguiendo con las líneas de nuestro anterior artículo, lo primero que debemos recomendar es aligerar lo posible
¡La mochila te va a destrozar la espalda! ¿Y no lo sabes? Leer más »
De baja densidad (LDL): se encargan de transportar nuevo colesterol desde el hígado a todas las células de nuestro organismo. Por tanto el HDL limpia las arterias de colesterol, por eso se le llama colesterol bueno. Sus niveles bajos en sangre se asocian a un aumento del riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, al contrario que
Colesterol “bueno” ¿Qué es? Leer más »
Las siliconas correctoras deben cumplir dos objetivos principales: prevenir la aparición de “callos” en los dedos. Otras funciones de las ortesis de silicona Por otra parte, con la ortesis de silicona, que es blanda y suave, podemos cubrir una zona típica de localización de helomas (callos) en el dorso de un dedo, para evitar el
Las Ortesis de Silicona Leer más »
Entrevista a nuestra nutricionista Delia Barrio, a propósito del informe de la OMS sobre la carne y el cáncer. Delia Barrio – Por definición, la carne es la parte muscular del cuerpo de los animales. El término “carne roja“ o “carne blanca” no obedece a una razón científica si no a una categorización culinaria. Por razón del color
7 Cuestiones sobre la Carne Roja y Procesada (OMS) Leer más »
¿Llevas más de lo necesario en tu bolso de mano? ¿Crees que podrías reducir algo el peso de tu bolso sacando “porsis” que rara vez utilizas? Debes saber que según un estudio de una conocida marca de alimentación, el 78% de las mujeres encuestadas se confesó incapaz de permanecer un día sin su bolso, y casi el 100% afirmó llevar en
El bolso te está destrozando la espalda, y lo sabes… Leer más »
Con la lectura de este pasaje de Paulo Coelho encontrarás algo que ayude a entenderte y donde quizá encuentres alguna clave para superar la situación. La cultura, la lectura, el arte… son siempre buenos aliados en tu crecimiento personal. Paulo Coelho (novelista brasileño) Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante
Psicología: Aprendiendo a Cerrar Círculos Leer más »
Nuestro psicólogo Ramón Marín, entrevistado por Antena 3 Noticias, nos regala algunos trucos que ayudan a prolongar el bienestar de las vacaciones. Saber+ Servicio de Psicología Integral Ramón Marín, Psicólogo en Clínicas Aleria Trucos para descansar tras las vacaciones
Trucos para descansar tras las vacaciones Leer más »
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