Descubre el Taller de Higiene del Sueño que Clínicas Aleria celebrará el sábado 24 de noviembre de 2018, de 10:00 a 12:00 horas, y por un precio de 20 €.. Contenido ¿Qué es el sueño? Fases del sueño ¿Qué ocurre durante el sueño? ¿Cuáles son los principales trastornos del sueño? ¿Cuáles son los principales tratamientos …
Descubre el Taller de habilidades sociales para adolescentes que Clínicas Aleria tiene preparado para los Sábados 12 y 19 de enero y 2 y 9 de febrero. ¿De qué trata? Se trabajarán diferentes habilidades sociales de una manera lúdica con el fin de aprender a: Decir lo que se siente asertivamente. Decir que no frente …
Taller de habilidades sociales para adolescentes Enero y Febrero 2019 Leer más »
Descubre el Taller de habilidades sociales para adolescentes que Clínicas Aleria tiene preparado para los Sábados 7, 14, 21 y 28 de Abril ¿De qué trata? Se trabajarán diferentes habilidades sociales de una manera lúdica con el fin de aprender a: Decir lo que se siente asertivamente. Decir que no frente a la presión de …
Aprende a parar. Presta atención conscientemente del momento presente con interés, curiosidad y sin prejuicio. Comprueba inmediatamente lo que esto beneficia a tu salud. ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es una herramienta eficaz, basada en la evidencia científica, para el manejo de los pensamientos y actitudes que nos causan estrés; utiliza técnicas meditativas budistas, adaptadas a …
Centro Médico Autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (CS-12939).
