Desde Clínicas Aleria queremos ayudaros a sobrevivir al temido mes de Diciembre que se presenta cargadito de calorías. El primer paso es concienciarnos de que la Navidad es un momento de celebración en el que pasamos más tiempo en familia. No se trata de comer hasta reventar, sino de disfrutar de nuestros hijos, padres, abuelos, […]
CONSEJOS PRENAVIDEÑOS Leer más »
¿Se puede disfrutar de las fiestas y además cuidar nuestra salud? La respuesta es sí. En esta época, los excesos navideños son una de las cosas que nos trae de cabeza, por eso, somos muchos los que nos preguntamos ¿qué podemos hacer para controlarlos? ¿Puedo hacer algo antes para compensar? ¿Y después? A continuación encontrarás
Cómo Disfrutar de la Navidad y Controlar los Excesos Leer más »
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