CONTROL DE ANSIEDAD
Un problema típico en las consultas de Nutrición es cómo controlar la ansiedad para evitar asaltar la nevera cada vez que nos da un ataque, y la pandemia actual está agravando esta situación. En este artículo encontrarás algunas pautas básicas para disminuirla: Aprende a escuchar al estómago en lugar de escuchar al cerebro. Si abres […]
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