Uno de los alimentos estrella de la dieta mediterránea y que a menudo olvidamos son las legumbres. Son muy interesantes a nivel nutricional por los siguientes motivos: Son ricas en fibra, por lo que son muy saciantes y ayudan a aliviar los síntomas del
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Los edulcorantes o sustitutos del azúcar aportan dulzor a los alimentos y bebidas sin apenas aportar calorías, debido a que su poder endulzante es tan potente que las cantidades que se usan son muy pequeñas. Por este motivo son muy utilizados en la ind
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Mira cómo tengo la uña del dedo gordo del pie, María José, y no sabes cómo me duele. He mirado en internet y dice que se me ha clavado… ¿a ti que te parece?… Con una duda como esta acuden muchos de nuestros pacientes a nuestra consulta de Podolo
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Para saber qué tipo de aceite de oliva comprar y no dejarnos engañar por el etiquetado tenemos que entender primero qué es la acidez del aceite de oliva. ¿Qué es la acidez? Es un parámetro que se mide en el laboratorio e indica la cantidad de ácido
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Ahora que el invierno castiga nuestras gargantas y la tos no nos deja en paz, recurrimos a un alimento natural que está repleto de nutrientes y propiedades buenas para nuestra salud, la miel. Pero, ¿sabemos si la miel que compramos es realmente miel pur
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Descubre el Taller de Higiene del Sueño que Clínicas Aleria celebrará el sábado 24 de noviembre de 2018, de 10:00 a 12:00 horas, y por un precio de 20 €.. Contenido ¿Qué es el sueño? Fases del sueño ¿Qué ocurre durante el sueño? ¿Cuáles son
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Descubre el Taller de habilidades sociales para adolescentes que Clínicas Aleria tiene preparado para los Sábados 12 y 19 de enero y 2 y 9 de febrero. ¿De qué trata? Se trabajarán diferentes habilidades sociales de una manera lúdica con el fi
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¿Qué es la menopausia? La menopausia es una etapa más en la vida de las mujeres que se caracteriza por una disminución de las hormonas sexuales femeninas: estrógenos y progesterona. Esta disminución conlleva una serie de síntomas entre los que se e
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¿Qué es la diástasis abdominal? La diástasis de los rectos abdominales o diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen (popularmente abdominales, “tableta de chocolate» o “six pack”) a consecuencia de un daño e
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Carla Villalobos Fisioterapeuta especialista en Pelviperineología por la Universidad Europea de Madrid y el Herman & Wallace Pelvic Institute de Washington (EE.UU) impartirá el próximo 21 de Abril a las 12:30h una charla-coloquio divulgativa gratui
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| Centro Médico Autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (CS-12939). |
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| Centro inscrito al censo de clínicas del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid. |
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